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可以根据你经常跑步区域的路面情况

来源: 未知  2016-03-23 杭州信息之窗

春季是适宜户外活动的好时节。踏青春游,不少运动爱好者选择在暖阳春光中跑步。健康锻炼时分,一身清爽利落运动装,从头到脚,齐备。与活动相适宜的配备会让我们运动更为舒适,还会减少意外受伤发生的概率。

慢跑爱好者如何选择一双跑鞋呢?可以根据你经常跑步区域的路面情况,参考选择什么样的跑鞋: 如果跑在那些近乎平整的街道、跑道和马路上,你需要一双具备减震效果的跑鞋,它们能帮助你缓解掉每一次路面对你脚部和腿部的冲击;如果跑在郊区或山间的小径上,则要求跑鞋有突出的鞋底花纹以产生足够的摩擦力,从而在复杂路面上为跑者提供稳定的支撑和保护。

一双称职的专业跑鞋对跑步的意义有多大

如果是准备每天长跑,绝对需要一双舒适,耐穿的跑鞋。其实你更需要的是,一双不那么“舒适“但是耐穿的跑鞋,
这里说一下“绝对的舒服”和“相对的舒服”,目前市场上大部分品牌的产品可以算是绝对的舒适,但同时也对慢跑者自身有相对较高的要求;而后者则是一般人第一次穿慢跑鞋时都会有的感受——略沉、底子略硬、有一定的弹性如此等等,但恰是这相对的舒适感,正是一个打算经常跑步的人最需要的。

为什么需要一双跑鞋?
绝大多数人都不是专业训练过的运动员,身体素质很一般。而开始跑步的目的大都一样:锻炼身体。“跑步百利,唯伤膝”,现实很多业余的跑步爱好者不注重跑前热身和跑姿,缺乏运动防护知识,难免有损伤膝盖脚踝的情况。还有就是想跑步减肥的肥胖人群,过量的体重也会对膝盖造成很大压力。一双好的跑鞋则可以极大地降低脚掌触地时对膝盖带来的冲击。

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MileII-10K跑鞋最根本的设计原理:

(1)外型:大底的后跟外侧切削上跷,运动时减少阻碍;前掌跷度很大,这种设计有促进向前的滚动;前掌宽大,两侧低,能令脚掌自由活动。必迈的MileII-10K的前翘角度经过数十位专业跑者测试,为满足符合距离和配速的训练需要而设计的鞋头翘度。

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